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Découverte du yoga 21 mars
12 Produits
Journée bien-être du 21 mars à la CMCAS: Handpan de 14H à 17H / Yoga de 17H30 à 18H45 / Méditation de 19H à 20H
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Basée sur des postures utilisées en Yin yoga et en Hatha, la pratique du yoga statique est adaptée et accessible pour tous. Les postures permettent un travail en profondeur des articulations et le relâchement des muscles. En alliant patience et gravité, cette pratique posturale apporte relaxation et détente.
Fadi Najib Farhat, français d’origine Libanaise découvre le yoga en 2015 puis part en Inde étudier auprès de grands maîtres. Dès lors, il ne cesse de pratiquer avec assiduité. Depuis son retour à Châtellerault dans son berceau familial en 2018, il enseigne plusieurs types de Yoga et a ouvert son propre centre. Fadi saura vous faire découvrir tout en douceur cette pratique qui vous apportera un bien-être physique et mental.
Le stage aura lieu de 17h30 à 18h45 à la CMCAS, 27 rue des Entrepreneurs à Poitiers. Prévoir votre tapis de sol et un coussin
Informations Complémentaires
- - Tarif
Pour toutes informations complémentaires, contactez la CMCAS organisatrice, CMCAS POITIERS, au 05 49 44 29 70.