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Initiation méditation 21 mars

12 Produits

Journée bien-être du 21 mars à la CMCAS: Handpan de 14H à 17h / Yoga de 17H30 à 18H45 / Méditation de 19H à 20H

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Venez découvrir les bienfaits de la méditation : calme mental, équilibre émotionnel, paix…

Fadi Najib Fahrat, professeur de Yoga, fort de ses expériences, vous propose de vous guider dans une session de méditation accessible à tous. A l’aide d’instructions claires, vous apprendrez comment pratiquer la méditation en vous basant sur l’observation de la respiration et en découvrirez tous les bienfaits. Vous repartirez chez vous avec une méthode « à consommer sans modération ».

Le stage aura lieu de 19h à 20h à la CMCAS, 27 rue des Entrepreneurs à Poitiers. Prévoir votre tapis de sol et un coussin.

Informations Complémentaires

Nombre de places restantes : 12
Lieu de l'activité : CMCAS Poitiers
Date de l'activité : du 21/03/2026 au 21/03/2026
Date de clôture des inscriptions : 15/02/2026
Cette activité est ouverte aux invités
Prestations de l'activité :
  • - Tarif

Pour toutes informations complémentaires, contactez la CMCAS organisatrice, CMCAS POITIERS, au 05 49 44 29 70.